ഓട്ടോമാറ്റിക് ഹാൻഡ് സെൻസിങ്ങ് സാനിറ്റൈസർ നിർമ്മിച്ച് കോട്ടയം സിഎംഎസ് കോളേജ് ഹയർസെക്കൻഡറി സ്കൂൾ വിദ്യാർഥി

കോവിഡ് രോഗവ്യാപനം കൂടുന്ന ഈ സാഹചര്യത്തിൽ കൈകൾ കൊണ്ട് തൊടാതെ സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനായി ഓട്ടോമാറ്റിക് ഹാൻഡ് സെൻസിങ് സാനിറ്റൈസർ നിർമ്മിച്ച് കോട്ടയം സിഎംഎസ് കോളേജ് ഹയർസെക്കൻഡറി സ്കൂൾ

Read more

ഇനി കോവിഡ് ചികിത്സക്ക് ആയുർവേദ, ഹോമിയോ, ആയുഷ്, ദന്ത ഡോക്ടർമാരെ നിയമിക്കാൻ ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ തീരുമാനം.

സംസ്ഥാനത്ത് കൊവിഡ് വ്യാപനം അതിതീവ്രമായി തുടരുന്ന സാഹചര്യത്തില്‍ പ്രതിരോധ നടപടികള്‍ ശക്തമാക്കി സംസ്ഥാന സര്‍ക്കാര്‍. കൊവിഡ് രോഗത്തിന് ചികിത്സയിലുള്ളവരുടെ എണ്ണം പതിനായിരം കടന്നതോടെ നൂറുകണക്കിന് പ്രാഥമിക ചികിത്സാ

Read more

ജൂൺ 25 – ലോക വെള്ളപ്പാണ്ട് ദിനം

ഷാന്റല്ല ബ്രൗൺ യങ്.. ഒരു കനേഡിയൻ സുന്ദരിക്കുട്ടി … ഏതൊരു പെൺകുട്ടിയെയും പോലെ സഹോദരിമാർക്കൊപ്പം പൂമ്പാറ്റയെ പോലെ പറന്നു നടന്ന കുട്ടിക്കാലം… നാലാം വയസ്സിൽ യാദൃശ്ചികമായാണ് മുഖത്തു

Read more

യോഗാചാര്യ വെൺകുളം പരമേശ്വരൻ എന്ന പ്രഭാത നക്ഷത്രം

2015 മുതൽ എല്ലാ വർഷവും ജൂൺ 21 അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനമാണ്. ഭാരതത്തിന്റെ പൗരാണികമായ ആരോഗ്യ പരിപാലന മാർഗ്ഗത്തെ 2014 ൽ ഐക്യരാഷ്ട്ര സംഘടന ഇങ്ങനെ ഒരു

Read more

ദഹനം നന്നാകാൻ: മാർജാരാസനം

മാർജാരാസനംകാൽമുട്ടുകളും, കൈകളും വിരിപ്പിൽ പതിച്ചു നിൽക്കുക. ഇ നിലയിൽ ശരീരം നാലുകാലുള്ള ഒരു ബെഞ്ചിന് സമാനമായിരിക്കും. കാല്മുട്ടുകളും, കൈപ്പത്തികളും തോളുകൾ തമ്മിലുള്ള അകലത്തിനു തുല്യമാകുവാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ശ്വാസ

Read more

യോഗ ;കാമദേവാസനം

ഇന്ന് പരിചയപ്പെടുന്നത് കാമദേവസാനം. കാലുകൾ നിവർത്തി ഇരിക്കുക. ഇടതു കാൽ മടക്കി ഇടതു കാൽ പാദം ഇടതു പുഷ്‌ഠഭാഗത്തിനു ഇടതു വശത്തായി വജ്രാസനത്തിലേതു പോലെ വെക്കുക. വലതു

Read more

വിജയികളാവാൻ ആനാപാനാ ധ്യാനം.

നമ്മുടെ ബൗദ്ധികവും മാനസികവുമായ ശേഷി കൂട്ടുന്ന, ഏകഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ധ്യാന രീതിയാണ് ആനാ പാനാ ധ്യാനം. വളരെ ലളിതമായി ഇത് ചെയ്യാം . ആനാപാനാ എന്നാൽ അകത്തേക്ക്

Read more

അർദ്ധ ശലഭാസനം – ഉദരസംബദ്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കു പരിഹാരം

അർദ്ധ ശലഭാസനം. പരിശീലന ക്രമം. തറയിൽ കമിഴ്ന്നു കിടക്കുക. താടി തറയിൽ പതിഞ്ഞു ഇരിക്കണം. കൈകൾ ശരീരത്തിന് ഇരുവശത്തുമായി കമഴ്ത്തി വെക്കുക. സാവധാനം ശ്വാസം എടുത്തു കൊണ്ട്

Read more

യോഗജീവനം – ഏകാഗ്രതയും, ആത്മവിശ്വാസവും വർദ്ധിക്കാൻ പത്മാസനം.

പരിശീലന ക്രമം. കാലുകൾ നിവർത്തി ഇരിക്കുക. ഇടതു കാൽ മടക്കി കാല്പാദം വലതു തുടയിലും, വലതു കാൽ മടക്കി കാല്പാദം ഇടതു തുടയിലും കയറ്റി വെച്ചിരിക്കുക. ഇരു

Read more

യോഗജീവനം-ശരീരഭംഗി ഉണ്ടാകാൻ…ശലഭാസനം

പരിശീലനക്രമം: രണ്ട് കാലുകളും ചേർത്ത് വച്ച് കമിഴ്ന്ന് കിടക്കുക. കൈപ്പത്തി മലർത്തി ഇരു തുടകളുടെയും അടിയിലേയ്ക്ക് കയറ്റി വയ്ക്കുക. നന്നായി ശ്വാസം എടുത്തു കൊണ്ട് കൈപ്പത്തികളുടെ സഹായത്താൽ

Read more